親愛的朋友們! 你還在【彎腰駝背、長期不良姿勢久坐】嗎? 腰部駝背與彎腰的動作，會增加腰部椎間盤的壓力，日復一日椎間盤將慢慢撕裂突出。初期可能只是腰部痠痛，到後面完全突出時，可是會劇烈腰痛或腿痛唷! 近來就有發生，長期椎間盤突出忍受不了疼痛，選擇輕生的遺憾案例，大家不可不慎壓!
同時有身體症狀請盡快求診於醫師與專業的物理治療師，過度忍耐沒好好解決，只會讓雪球越滾越大!
（全民人體力學保健教室關心您）
PS: 如果您覺得我們的粉絲團對你有幫助，請為我們於[按讚]處點選[接受通知]，這樣我們發佈每篇保健文章時，您才會收到通知唷!
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20141127/18949447
Search